Le fitness est devenu une composante essentielle de la vie quotidienne de nombreuses personnes en Suisse. Pratiquer une activité physique régulière est en effet reconnu comme l’un des moyens les plus efficaces pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Cet article fait le point sur le fitness en Suisse. Les avantages, les coûts associés et les possibilités de remboursements par les assurances complémentaires. En effet le fitness est surement remboursé dans votre assurance complémentaire.
Bienfaits du Fitness
De nombreuses études scientifiques ont prouvé que l’exercice physique a de multiples bienfaits sur la santé. D’abord, il permet de maintenir une bonne forme physique. Notamment en renforçant les muscles, en renforçant la mobilité des articulations et en favorisant un poids de corps sain. Le fitness aide également à prévenir de nombreuses maladies chroniques, comme le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, et certains types de cancer.
Sur le plan mental, l’activité physique a un impact positif sur le bien-être émotionnel et psychologique. Elle favorise la production d’endorphines, hormones responsables de la sensation de bien-être. Cela aide aussi à réduire le stress et l’anxiété et améliore la qualité du sommeil.
Coûts du Fitness en Suisse
Les coûts d’adhésion à une salle de fitness varient en fonction de plusieurs facteurs. Comme le lieu, les équipements proposés, l’accompagnement professionnel et le type de services inclus dans l’abonnement. En moyenne, le coût mensuel d’un abonnement à une salle de fitness en Suisse oscille entre 50 CHF et 120 CHF.
Il existe également des options moins coûteuses, comme les cours de fitness en ligne ou les applications mobiles de fitness. Celle-ci peuvent coûter entre 10 et 30 CHF par mois.
Remboursements par les Assurances Complémentaires
En Suisse, certaines assurances complémentaires accordent un remboursement pour les frais liés au fitness. Ces remboursements sont généralement offerts dans le cadre des programmes de prévention de la santé. En effet l’encouragement à l’activité physique peut aider à prévenir les maladies à long terme.
Le montant du remboursement varie en fonction de la compagnie d’assurance et du plan spécifique. Il est donc important de vérifier auprès de votre assureur pour connaître les détails de votre couverture. En général, vous pouvez vous attendre à recevoir un remboursement de 200 à 500 CHF par an pour les frais de remise en forme.
Il est à noter que certaines compagnies d’assurance exigent que le club de fitness soit reconnu par Qualitop, le label de qualité pour le sport et l’activité physique en Suisse, pour être éligible à un remboursement. Le fitness est donc souvent remboursé dans l’assurance complémentaire.
En conclusion, le fitness offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être, et est de plus en plus accessible en Suisse. Grâce aux assurances complémentaires, il est également possible de bénéficier d’un remboursement pour les frais liés au fitness, rendant cette activité encore plus abordable. Nous vous recommandons donc de comparer les assurances complémentaires afin de verifier si le fitness est remboursé.